Привет! Как жизнь, студент?


Наступила самая прекрасная пора года – весна, время бессонных ночей. И, вроде бы, ничего не может испортить идеальные теплые деньки, кроме твоего личного состояния под названием «разваренный червяк». Согласись, весна – та самая пора года, когда хочется снять дутые пуховики, вылезть из трех колгот, надеть любимую футболку с кардиганом и пойти гулять до самого рассвета. Но не тут-то было – ЗАВТРА НА ПЕРВУЮ ПАРУ!

Не выспался? Плохое настроение? Усталость волной накатывает на тебя, и ты невольно закрываешь глаза в надежде получить хоть немного энергии, но она ускользает, а ты проваливаешься в царство Морфея.
Неловко вышло? Но мы знаем, как это изменить! Мы подготовили ТОП-5 советов, как избавиться от усталости и вновь почувствовать себя «огурцом». Вот они:

  • Не секрет, что для полного пробуждения и ощущения бодрости необходимо умыться холодной водой. Это вмиг тебя освежит и придаст немного силы.
  • Звучит, довольно странно, да и неправдоподобно, но все-таки учитесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, так, организм запрограммируется на определенный график, и вы почувствуете себя значительно лучше.
  • А вот после вашего сна посмотрите на погоду за окном, откройте окошко и впустите немного солнечного света и утреннего ветерка в свою комнатку.
  • Наши любимые, но такие вредные жвачки тоже помогают снять усталость. Чувствуете упадок сил? Пожуйте жвачку буквально 5 минут. Она не приведет вас в состояние полной энергичности, но не даст заснуть уж точно!
  • И, конечно, ни единого дня без музыки. Громкая заводная музыка вряд ли станет колыбельной для человека. Иногда можно позволять себе слушать ее, врубив на полную мощность. НО не забудьте предупредить соседей!

Конечно, каждый организм разнообразен и индивидуален, поэтому кому как не вам знать, как лучше бороться с усталостью. Мы предложили наиболее распространенные молодежные способы «войны с незванным другом». Надеемся, теперь весна будет радовать вас, а вы – этот мир.

Отдыхайте почаще, ведь вы у себя одни.

Ваша МО.